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1粒重量460mg×360粒【約12ヶ月分】
1粒あたりの主要原料
・サメ軟骨抽出物(コンドロイチン硫酸20%)…120mg
・オリーブ油(エクストラバージン)…156mg

コンドロイチンとは?
コンドロイチンとは、ムコ多糖類のひとつで、
もともと人の体に存在する非常に大切な成分です。
人間のあらゆる箇所は、コンドロイチンによって潤いや弾力性を補い、
曲げ伸ばしの際には、スムーズに動かすためのクッションとしての役割を果たし、
若々しさをケアする為に、みずみずしく健康的な身体造りをサポートします。
また、栄養の取り込みやサイクルなどのめぐりを調整する働きもコンドロイチンの役割と言われています。

内容量1粒重量460mg/1粒内容量300mg×360粒 約12ヶ月分
お召し上がり方1日1カプセルを目安にお飲みください。
原材料オリーブ油(スペイン製造)、サメ軟骨抽出物(コンドロイチン硫酸含有)、デキストリン/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル
保存方法高温多湿を避け、常温保存してください。
賞味期限約2年間
広告文責株式会社エフ琉球 シードコムスPayPayモール店電話番号 098-963-9076
製造者株式会社エフ琉球沖縄県那覇市泊1-2-21尚平ビル1F
製造国日本
商品区分食品
名称サメ軟骨抽出物含有加工食品
※コンビニ後払いの場合、手数料一律205円別途加算されます。

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ナナシっ子、お肌の曲がり角はドコ?



お久しぶり。ナナシだゼぃ。

ナナシの昨今の楽しみは、スキンケアをメイクアップ。


★ ★ ★ ★ ★ ★



本当に久しぶりのブログ更新。
世の中、Instagram、Twitter、Facebook、Tik Tok、You Tubeやら
いろんな情報発信手段ができて、

フォロワーとのやり取りも、とても簡単になって。

もう、ブログって時代じゃないのかなって
随分前から思いつつ

でも、自分のやりたい形でものを残せるので
ブログが好きで。

「こうでないと」「こうしないと」って思いすぎると
好きなブログ更新も、時間を費やすのが辛くなって
なかなか難しいものだ。





体壊したり、忙しかったり、あれこれいろんなことがありすぎて。
そのことをブログに書くのは、辛気臭すぎるしね。

でね。
ワタクシ、gumacoの今の楽しみの一つは、ナナシと同じで、スキンケアとメイクアップ。

今日は、スキンケアの紹介でもしようかなっと。





ナナシは、フェイスパック、化粧水と、美容液と、クリーム。
これ、ワタシのスキンケアとほぼ同じ♪





右から
◆LANCOME◆ ジェネフィック アドバンスト N(導入美容液)
◆YSL◆ ピュアショット エッセンスローション(化粧水)
右後方
◆YSL◆ ピュアショットセラム(夜用 美容液前美容液)
◆SHISEIDO◆ HAKU (美白美容液)
◆Dior◆ カプチュール トータル セル ENGY アイセラム(目元用美容液)
◆ワフードメイド◆ 酒粕マスク(フェイスマスク)
右下段3番目
◆POLA◆ リンクルショット ジオ セラム (シワ用美容液)
◆POLA◆ ホワイトショット CXS N (美白美容液)
◆POLA◆ リンクルショット メディカル セラム(シワ用ポイントクリーム)
◆POLA◆ ホワイトショット SXS(美白ポイントクリーム)
最前列
◆Rifa◆ リファカラット(美顔ローラー)
◆CHANEL◆ LE LIFT クリーム ドゥ ニュイ(クリーム)





一応、これらが一軍。
他にも必要に応じて使うアイテムも有り。
写真のものを毎回全部を、全顔に使うわけでもないんだけど、

とにかくフェイスマスクは、毎朝晩の習慣になってる。
写真では「酒粕マスク」だけど、サボリーノの夜用・朝用マスクとか、
LULULUNの保湿マスクとかも置いてて、急いでるとき用とか、保湿重視用とか。
基本的に、フェイスマスクは、プチプラなものを。

目下のお悩みは、そばかすとほうれい線。
POLAの力を信じて、スポット用クリームを使い続けてるんだけど、
なかなか、できてしまったシミを消すのはむずかしいねえ・・・・。





で、突然、ミニチュアの話にとびますけど、この美顔ローラーのミニチュア、
やっぱり本物と並べるとかわいいいいいいいいい!!!!

さあ。次に使うリフトアップするクリームを探そうかな。

テーマ : ランドリン ファブリックミスト クラシックフローラル 本体 370ml
ジャンル : 趣味・実用

ナナシとマルイ。今年も(勝手に)おめでとう!



ふむふむー・・・




ナナシ「よしよし、そうそうそんな感じだなー・・・」





ナナシ「あ、もう少し、ちゃんと字が見えるように」

マルイ「これ以上かたむけると、ケーキが落っこちちゃうのデス」

ナナシ「まあ、それが限界かあ・・・」




ナナシ「じゃあ撮るゼーぃ!!いい顔してー♫」

マルイ最強スマイルなのデス!!きらーん!!








パシャリ








ナナシ「さてさて、今年も勝手にお誕生日会だー!」

マルイ「ギリギリすべりこみアウトじゃないデスか?」




ナナシ「んーーーーー。カナダの日付と時間がよくわからんもん。」

マルイ「まあ、HAPPYだからよいのデスデス♫」



 ・・・・こらこら。

じゃあ、

今年も!せーーーーの!で





お誕生日、おめでとう!RYOちん!




【私信】

RYOちん、お誕生日おめでとう。
最近は私、TwitterもIGもなかなか出没できてなくて、
あまりお話もできないけど、リア充だって聞いてすごく嬉しい。
このすれ違いはお互いリア充ということだろう!!(私はどうか・・わからんけど)
というわけで、なんかIGでよく見る、「私お誕生日お祝いしてもらいました」PIC
を撮ってみたよ。私は実生活でこんなことないけどwww
(友達と約束してご飯食べに行ったら、サプライズのデザートプレートが♫みたいなやつ)

だいすき、すてきなねーさん、羽根を伸ばして楽しめる良い1年でありますように!!

テーマ : 任天堂 Nintendo switch ring リングフィット ケース ニンテンドースイッチ スイッチケース ショルダーバッグ 収納カバー 収納ケース リングカバン
ジャンル : 趣味・実用

令和だからというわけじゃないけど、新しい朱印帳。




見てみて。新しい御朱印帳。



記念すべき第1ページ!!!

あなたは、このページの間違い、探せましたか??(笑)




★  ★  ★  ★  ★


10連休、ゆるっと近くにお散歩くらいの生活をしよう!
・・・と、突然思い立って、ふらりと近所の神社へお参りに。

ネットで調べたら、パワースポットとか書いてたし、ただ今絶不調のワタシにはいいことかなと思って。

西国まわりも続けてはいるけれど、忙しかったのでなかなか行けず。
ちゃんと予定をたてられるくらいの余裕ができたら再開するとして、

とりあえず、お散歩神社巡り♪




「天照大神高座神社・岩戸神社」









岩山全体がご神体とのことで、パワースポットとされているようです。

まあ、そういわれなくても、なんだか山の緑、自然に囲まれていると、
ココロがスーッとするような気がするね。



せっかくだし、ということで、御朱印をもらうことにしました。
岩戸神社の御朱印帳は、表紙が木でできていて、なんだかいいね♪


・・・でも、御朱印頂くとき、

「最近、御朱印あつめが若い人や女性の間でも流行っていますよね。
こちらの御朱印帳は表紙が木でできてるっていう話を聞いて、欲しいと思ってたんです。」

なんて、お話してたら
「そうなんですよ。数年前に『こちら御朱印帳ないんですかー?』って聞かれることが多くなったから、思いつきで作ったんだよ。」

っておっしゃってました。

   ・・・・『思いつき』ってwww


さらには、2冊目を書いていらっしゃるときに、「あっ!!」・・・と。

「令和元年」と書くべきところを「平成元年」って書いちゃったんですね(苦笑)
御朱印帳1ページ目だし、もしかして、新しい御朱印帳に書き直すのかしら?
なんて思ってたら、

「わー。”平成”って書いてしまったなあ・・・うっかり、なんか別のことを考えてたんだなあ・・・」

   ・・・・別のこと考えずに、集中してくれwww




で、どうするかと思ったら

「横に令和としとくねー。ごめんねー。」

とおっしゃって、横に”令和”を書いてくれました。
まあ、こういうのも、思い出だもんね、ってことで「はいはい。それで結構ですよ~♪」



で、おうちに帰ってまいりましたが、

よく見ると、「平成元年」と書いて、よこに(令和)って書いてるのよね。
これ、修正するなら、「平成」に( )を付けるべきだったのでは????

まあ、ほんと、いいんだけどね。


とてもいい感じの方で、また来てね、ってほっこりさせていただきましたし。




「教興寺」



また、ぶらりとどこかへ行こう。

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新生活はしんどい。


おひさしゅう。
突然、お仕事が変わりました。

これまでシステム構築という
ほとんど一人仕事に精をだししていた数年間。
しんどかったし、責任が重すぎたし、自己研鑽に必死な毎日だったけど、
どれだけああいう仕事が好きで、楽しかったのかと、今は思う。

次の職場ではさまざまなシステムが違って、もう、あらゆることに知識が薄くてたいへん。
そのうえ、引継ぎを受ける相手が超絶適当人間。
事務処理のファイルが、PCのどこに保存しているか覚えてないんだよ!!
すべて、ショートカットキーから移動していたから、
もう、なにがどこに保尊されていたかわからないとかいうの。
・・・・え?馬鹿じゃないの??

かと思ったら、歴代そんなかんじらしく、一定期間以降の年度フォルダがごっそり見つからなかったり。
そのくせ「なんでお前は、以前のやり方にこだわるんだ?」とか言いやがって。
もう、4月早々にはやりきらないといけない仕事が盛りだくさんで、
それを理解するための勉強のためのファイルもどこにあるかわからないのに、
だとえばその仕事に使うフォーマットとか色々、いちから作れって方がおかしくないか??
例年の仕事で、相手方のある仕事なら、普通、「例年使用しているこのファイルの・・・」
とかいう話になるにきまってるじゃん。突然私が好きに刷新したらクレームわ!!!

・・・と、なんか、仕事はそんな困難なものじゃない程度だと感じるのに、
ファイル探しとか、資料探しに時間かかってへとへと。
(PCスペックが最悪で、ファイル検索に何十分もかかるんだぜ)


あーーー・・・
で、休日はゴルフの打ちっぱなしでストレス解消して、ストレスで過呼吸でぐったりしてばたんきゅうな毎日。
早く自分のペースで仕事こなせるようになりたいわ。


みなさん、どんな新生活を送っていますか??

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ジャンル : 日記

20190101元旦のミニチュアはじめ。



2019年 元旦。



平成最後の・・・って、なんでもつけたがるやつ。
平成最後の元旦。
平成最後のおせち。

平成最後の元旦ミニチュア♪


(ホントか?)





2019年は、どんな年になるか。

これまでずっと、忙しすぎる仕事に齷齪、
好きな趣味もほとんど諦めて、いろんなものを棄てまくり、
ふと気がついたら、力をつぎ込んできたプロジェクトがお蔵入りになって、失業〜\(^o^)/オワタ


・・・あ、「失業」というのは、社内的失業で、
仕事はやめてません。ってか、やめれてませんwww




全部棄てて、はじめたのがゴルフ。
今やめちゃくちゃはまっていて、かなり立派なゴルフ馬鹿です。
とはいえ、時間がたくさんとれるわけではないから、
とにかく休みの日に2時間打ち放題で、必死に休みなく練習。
クラブ1つあれば、集中してストレス解消できる、すばらしいスポーツ!!

ラウンドも行くけど、ロールプレイングゲームでも同じで、
異常にコツコツと経験値稼いでレベルアップするのが大好きなので、
ラウンドよりも練習のほうが好き。


まあ、ゴルフの話はおいておいて。


★ ★ ★ ★ ★



大晦日にミニチュアをいろいろ触っていたんだけど、やっぱ楽しい。
今年は、ずっと開けてなかった「うまいもん市場」シリーズの”北海道 海の幸三昧”を開封してみたよ。

大晦日記事の、焼ガニ用に開けたんだけど、毛がにの他に、イクラと数の子もセットなの。
なんて贅沢セットなんでしょう!!

最近はリーメントさんも、ちらほらと企業コラボものを出してくれて、
新作チェックが楽しくなってきた。・・・気がしない??(買い逃したのもあるので悔しいんだけど)


要望としては、作りが「大味」なのは仕方ないんだと思うけど、
ミニチュアについてる、ラベルとかのシールの粘着力をもう少しアップして欲しい。
なんか、簡単にはじっこから剥がれて浮いてくるんだよ。んーーーーー。





ね、ね。
最高にかわいいよね。



箱入りで、「いくらがドーン!」「かずのこがバーン!」って感じで、
そんなに造作も細かいわけじゃないけど、芸がこまかいんだよな〜♪

イクラの艶感とかすばらしいし、パッケージの箱のデザインがすごく本物チック。


今年はミニチュア遊び、たくさんしたい。

まさかの、本年の抱負がそれかっ???

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